In Allt och inget, Tänkvärt

Yoga och stark insikt!

Förra måndagen valde jag ut några ord som kändes extra viktiga att leva efter. Det ena ordet, insikt, kändes så himla självklart efter förra helgen när jag var i Åre för att fira Sara. Den helgen var en stark upplevelse på många olika sätt och en helg där insikter avlöste varandra. 

Jag kan omöjligtvis rangordna vilken upplevelse som var starkast men jag vill berätta om en av upplevelserna som knockade mig helt. På lördagsmorgonen hade Sara ordnat så fint att Therese från Yoga Stories kom till The Villa för att ha yoga med oss. Förutom att Sara ordnat en massa bra saker så gav hon oss också ett ord som hon önskade att vi hade med oss under helgen. Ordet var space, ett viktigt och värdefullt ord.

Jag har prövat yoga två gånger tidigare. Två gånger där jag känt absolut ingenting efteråt. Ett träningspass men inte mer än så. Den här gången var det helt annorlunda.Therese lyckades på ett magiskt vis få mig uppskatta yoga på ett sätt som jag inte trodde var möjligt! Efter passet var jag helt upprymd av styrka, känslor och vissa insikter.

image

Länge har det funnits en tanke i mig som pockat på uppmärksamhet. Under den här yogan dök den tanken upp med kraft och insikten om att den tanken är viktig kändes självklar. Det känns helt galet att tänka att en kort stund med yoga kunde ge en sån viktig insikt men för mig var det så. Jag vet inte om det var yogan i sig, miljön eller ordet space som gjorde att insikten tog mig med storm. Det var säkert en kombination av allt och oavsett så var den betydelsefull.

En insiktsfull morgon följdes av en helg med fortsatta insikter. Just nu är jag inte redo att dela med mig vad det handlar om. Jag behöver få ta saker i min takt, på mitt sätt och för min skull. Det jag vet är att det som jag kände efter yoga kändes på riktigt och den känslan är värd att lyssna på.

image

Share Tweet Pin It +1

You may also like

Från bergen i Monterosa till Åre.

Posted on februari 1, 2016

Med fjällen runt hörnet! 

Posted on maj 19, 2017

Lördagshäng i Åre

Posted on februari 14, 2015

Previous PostDromskåran, ett enkelt lördagsäventyr.
Next PostKloka tankar är värda på påminnas om.

No Comments

  1. Malin - Lite Längre
    4 år ago

    Det där är en av sakerna jag tycker är så häftigt med yoga. Att det händer saker man liksom inte kan blunda för. Det låter som en fin och viktig insikt du fått hur som helst.

    Reply
    1. Katrin
      4 år ago

      Det är nog som du skriver och det är häftigt! Ja, den här insikten kändes viktigt. Och den är jag glad över.

      Reply
  2. Katten - Bucket Life
    4 år ago

    Det var någonting med det där yogapasset. Jag var på väg att börja gråta, helt utan att veta varför, men det bara kom. Sen trängde jag tillbaks det, vilken en nog inte ska göra egentligen, men jag förstod att det var saker som liksom utlöstes av inåtblickandet. Det var överhuvudtaget en otroligt fin helg.

    Reply
    1. Katrin
      4 år ago

      Åh, vad intressant att du också kände så stark!! Jag tror vi ska tillåta oss att gråta när det kommer över oss, viktiga känslor. Helgen var stark och fin. Minne för livet!

      Reply

Lämna ett svar till Katten - Bucket Life Cancel Reply